スポーツ&ウェブファクトリーのHakinakina -ハーキナキナ-│0才からの運動教室KidsWith 運営・ホームページ制作・webデザイン

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パーソナルトレーナーの存在意義、それは一緒にトレーニングをすることで「長く続けられ、目標を達成できる」ことだと
私は考えています。

  • スポーツの技術力を高めたい方
  • ダイエット・シェイプアップしたい方
  • 肩こり・腰痛等でお悩みの方

ぜひ、一緒に目標を達成しましょう!

私はスポーツにおいて、「動き方や形(いわゆるフォーム)に正解はない」という考えをベースにしています。

もちろん、どんなスポーツにも基本というものは存在します。
それを踏まえて、人それぞれ異なる体型筋力性格や、これまで培ってきたクセなどを理解し正しい指導を行いたいと思います。

マシンや道具に頼らないプログラム作り、特異性・専門性に特化しつつもバラエティに富んだ運動を取り入れて、楽しくより効率の
良いトレーニングを実践していきます。

また、どのスポーツにも通ずるトレーニングとして、ウォーキングやランニングを積極的に取り入れ、正しい重心移動や運動に必要なリズムを学ぶことも重要視しています。

トレーニング指導料金  1時間 ¥6,300~
※指導場所、内容により料金が変わります。